11/09/2001

Матвеев В.А. 

Позвоночник заклинило... 

Ниже делюсь своим опытом снятия непрятностей на позвонках, часто сопровождающих многих активно занимающихся всяким движением. Для меня самого оказалось удивительным, что  боли в позвоночнике могут быть простым отражением непорядка в мышцах спины и весь этот кавардак  вполне восстанавливается без всяких насильственных действий над позвоночником.

 Теперь к самому опыту.   

Позвоночник  тихо болел и болел в области дыхательного центра и ныл еще в двух местах. Причина болей мне казалась ясна. Несколько лет назад, тренировался один на один с «новым русским»  за хорошие деньги  - зарабатывал на масло к хлебу. Молодой очень активный мужчина. Рубились с ним очень бурно. И однажды получилось так , что разминая мне спину , он со всей, извините, дури косо вдавил позвоночник. Я  еле успел мышцами подхватить свой костяк и спастись  от кошмарной травмы, однако, как оказалось , все равно вляпался. К слову, все занятия с «богатыми» людьми в конце концов не принесли ничего хорошего и теперь я их обхожу стороной.

 Так вот. После того инцидента спина стала ныть и , наконец ,боль конкретизировалась  точно на одном позвонке и в этом месте появилась припухлость. Тихо-тихо , через год, два , три  болеть уже стало серьезно, а   настроение падать и падать – замаячила мрачная перспектива. Про обычные прострелы спины и поясницы просто не говорю – это самой собой. Пришла естественная , как казалось, мысль, что моему позвоночнику конец и пора уже искать мануальщика. Распросы разных людей с похожими проблемами  привели к неожиданной информации – риск стать калекой после мануальщика крайне велик и поиски в этом направлении были прекращены.

А в это время у меня в зале на Шаболовской занимался Андрей Гартвиг ( и сейчас занимается ) -мужчина в возрасте, с большими трудностями расслабления собственного тела,  неоднократно предлагавший  свою помощь с массажем. Однако поверить в эффективность расслабляющего массажа от человека не умеющего самого расслабить хоть что-то ( как мне казалось ) у себя я не мог и мило улыбаясь отказывался. Но однажды на занятиях раздался крик боли и молодая девушка осела на пол в полной неподвижности. Подбегаю к ней. Полулежит скрючившись, бледная и в страшном испуге – внешне очень похоже на травму позвоночника.Что делает Андрей: быстро подходит, не двигая ее с места опрашивает, делает клубок из полотенца, очень осторожно кладет девицу спиной на этот комок и сидит ждет. Через минуты появилась краска на лице, глаза стали осмысленны и испуг у девушки стал уходить. Андрей слегка изменил положение ее тела и стал  немного поднимать – готовили ее к перевозки в клинику. Манипуляции продолжились и на мое удивление, через 15 минут девица села с совсем осмыссленными глазами и стала даже отшучиваться. И ведь через полчаса он привел ее практически в нормальное состояние! Моему изумлению не было предела и я сел с ним беседовать о себе уже на следующий день.

 И мне была представлена некая  цельная теория о жизни мышц, которую  Андрей узнал из работ  американского ученого. Его почему то все это заинтересовало и, оказывается, он действительно практикует этот метод. Теперь то в моем додзе он поставил на ноги не одного человека ( но выяснилось также, что помогает его метода не во всех случаях непрятностей на позвоночнике ). Так вот, я как ученый по основной профессии , проникся доверием к такой простой  и стройной теории. Если уж в двух словах, то так: мышцы имеют память и им иногда ее нужно «отшибать». Мышцы сокращаются как весь объем и самое невероятное – точечно! Эдакими узелками в миллиметры  и он эти роковые узелки легко определяет и помогает им исчезнуть и не появляться более. Объемные стрессы мышц снимаются мягким очень щадящим массажем. Такого рода спазмы мышц, возникающие, как правило, в качестве компенсирующих внешнюю пердразрушающую нагрузку , стойко перекашивает позвоночник и воспринимается это как боль именно в позвонках .

 И  мы начали заниматься моей спиной. Под его очень мягкими !!!, теплыми и чуткими руками сразу были обнаружены три мощнейщие растяжки и на них до 5-ти узлов на каждой!!! Растяжки ныли, узелки отдавали точечной болью.Со всеми этими нерегулярностями начали договариваться. Именно договариваться , очень мягко и нежно. Никаких сильных и резких действий. Сначала убирались узелки. Они исчезали и тотчас и после нескольких дней работы. Многие возникали вновь и вновь изо дня в день - память и у них была очень стойкая. Но всеже , разобравшись с узелками на натянутой мышце, Андрей  начинал беседу уже с ней самой. А у нее память была еще сильнее. Эти мышцы натянулись в момент каких то перенагрузок, случившихся годы назад,спасая организм от разрушения , но потом не смогли сразу расслабиться и остались на страже в очень напряженном состоянии. И вот 2-3 недели шла почти ежедневная работа с моими болячками. Мягко и настойчиво , делая чрезвычайно щадаящий масаж, Андрей добивался расслабления этих взбунтовавшихся мышц,  а они по старой памяти уже опять подтягивались. И всеже он добился своего – мы ликвидировали 3 области патологии и позвончник перестал болеть . Совсем! А немного погодя,  однажды ночью я проснулся от мелкой дрожи одной нашей подопечной мышцы. Мелко продрожав с минуту, она дернулась несколько раз и окончательно затихла в своей сладкой истоме полного расслабления – мышца сдалась на милость победителей.  И  подозреваю я, что стажа ее стрессовой зажатости было  лет эдак в 40. Как сейчас помню, занимаясь гимнастикой в 14 лет, после упражнений на коне я сел на скамейку и прислонился разгоряченной спиной к стене. А зал был в помещении цекви на Петровке 28 ( Крапивинский переулок) , стены толстенные и холодные. Прислониться было приятно, но что то там в спине произошло и я отодвинулся , да видимо поздновато и в этом месте все время побаливало.

 Так вот, возвращаясь к настоящему моменту - чему пришлось научиться мне ? По настоянию Андрея  я стал заниматься саморасслаблением всех мышц спины вместе и выборочно. Этим я занимался и раньше просто в качестве рабочего процесса в Айкидо, но добавился мощный стимул – без такого умения  спина могла вернуться в исходнокритическое состояние. Смысл всего этого простой. В процессе занятий , да и просто жизни,  прострелы и «прохваты» случаются часто и если тут же не помочь себе , то можно долго ходить с этими болячками и греть их всем чем можно, натирать имея крайне ограниченную работоспособность. Теперь же, на любой прострел я отвечаю быстрым расслаблением всей области мышц вокруг зоны поражения и боль уходит. Совсем. А сейчас и частота таких инцидентов резко упала. Вот так.

 Разобравшись со спиной принялись за поясницу – там то было накручено еще больше чем в спине. Но свою поясницу я отдал в работу Андрею уже с полным доверием. И процесс пошел своим чередом  при одном осложнении – саморасслабление мышц на пояснице освоить туднее раз в 10 чем на спине. Но освоить пришлось и могу скать уверенно, что возникающие прострелы , если успеваешь с ними договориться, проходять очень быстро – минуты, а то и секунды, вместо дней!

 А вот вчера мы разобрались с плечом – ныло ужасно и я знаю где получил эту травму. Опять в Детстве, помню даже фамилию парня одноклассника . Некто  Кузьмин, балуясь и  пытаясь провести прием самбо , просто дернул мою доверчиво протянутую к нему руку. Мой неумелый полет на пол и ...готово. Плечо как и сейчас заныло и заболело, но Юность !!! Потом все вроде прошло, а вот на шестом  десятке повылезало – руку поднять без боли стало трудно. Вчера за один сеанс нашли место и причину и сняли половину непрятностей. Сегодня продолжим. Честное слово, не ноет!!!

 Такая вот информация .

Может кому и пригодится.

 Всего доброго.