|
Уке
|
Атакующий (
попадающий в прием ).
|
|
Наге |
Защищающийся (
проводящий прием ).
|
|
"Шомени
рей!" |
Команда на поклон
шомену-"главной стене" и через нее всем
мастерам и учителям Айкидо. |
|
"Рей!
" |
команда на общий
поклон. |
|
Тенкан |
Название основного
упражнения стоя. Поворот на впереди стоящей ноге
на 180 гр. спиной вперед , делается одиночно и в
парах.
|
|
Тай
сабаки |
Название упражнения.
Поворот двумя шагами на 180 гр. Начинается с шага
сзади стоящей ноги.
|
|
Мае
укеми |
Страховка кувырком вперед
через одну руку.
|
|
Усиро
укеми |
Такой же кувырок
назад.
|
|
Кайтен
укеми |
Страховка
падением назад без пререката через голову, как
преспапье.
|
|
Аши
вадза. |
Техники перемещения |
|
Мае-аши |
Шаг вперед , начиная с
впереди стоящей ноги.
|
|
Хики-аши |
Тоже с сзадистоящей
ноги.
|
|
Аюми-аши
|
Попеременный ход
скрещивая ноги.
|
|
Санкаку-тай |
Основная стойка в
Айкидо. Полуповорот корпуса, ноги на одной линии
соединяющей Уке и Наге, ступни развернуты под
90 гр. друг к другу.
|
|
Хидари
ханми |
Санкаку тай - левая
нога впереди. |
|
Миги
ханми |
Санкаку тай - правая
нога вперди |
|
Айханми |
Взаиморасположение
партнеров в одинаковых позиция лицом друг другу
|
|
Гякуханми |
Взаиморасположение
партнеров в зеркальных позиция лицом друг
другу
|
|
Кокью
хо |
Техника с повышенным
вниманием к дыханию и его использованию в
выведении Силы.
|
|
Катате
тори |
Захват за руку
.
|
|
Шомену
учи |
Техника
фронтального вертикального рубящего
удара ребром ладони в голову .
|
|
Екомен
учи |
Боковой удар в голову
ребром ладони.
|
|
Цуки |
Прямой удар кулаком.
|
|
Мороте
тори |
Захват двумя руками
одной за предплечье.
|
|
Икке
осае |
Техника укладывания и
удержания Уке ( нападающего ) на полу грудью вниз
за одну руку .
|
|
Шихо-наге |
Бросок на 4 стороны
спиной на пол скручиванием запястья в сторону
естественного сгиба
|
|
Коте-гаеси |
Бросок Уке за одну
руку спиной на пол , встречным воздействием на
запястье . |
|
Ирими
наге |
Бросок встречным
входом: воздействием на верхнюю область тела
Уке на встречном движении.
|
|
Сувари
ваза кокью хо |
Упражнение на
коленях. Используя захват ваших рук Уке,
заставить его терять равновесие и закончить
удержанием на спине
|
|
Сувари
ваза |
Исполнение техники на
коленях.
|
|
Тачи
ваза |
Исполнение техники в
положении стоя.
|
|
Сикко |
Передвижение на
коленях. |
|
Омоте
|
Выполнение техники
прямым входом. |
|
Ура |
Выполнение техники с
применением поворота Тенкан. |
